越來越多人在AI對話中感受到「被理解」與「被接住」。
但當陪伴感來自沒有主體性的系統時，這段互動真的能填補情感的缺口嗎？這篇文章試著從心理學觀點，討論沈浸式AI對話中的依附現象與風險。


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小水怪不說太多話，只記錄牠聽見的心情。我們從心理治療出發，書寫那些說不出口卻真實存在的情緒與關係，在湖邊，陪你想清楚每一種感覺。

快速、即時、立刻滿足已成為日常標配。但當等待逐漸被排除，我們的專注力、關係品質與內在調節能力，也在不知不覺中流失。這不只是沒耐性，而是一種新型心理疲勞。