少食
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也許是潛意識對於相異材質混搭的著迷
看到固執硬挺的甘藍菜就想加入軟弱無力的起司條
可能兩人可以互補到天長 也可能兩人差距太大蹦不出火花
曾經我以為相聚到相守 是讓起司的濃情也能融化甘藍的冷漠僵硬
如今我才了解 美妙不會只來自於和諧
永遠無法相容的抗拒
第一節之一
菜脯是粗鹽醃製的白蘿蔔
一般蘿蔔念某中學三年就能打出一片天
老蘿蔔蹲入某博班二十年頂著灰頭土臉 繼續無言
捲一捲 滾開片片段段的膚色外殼
我試著在空白的圓鼓擺上了一抹漆黑的 容顏
老化不堪的皺褶與紋路在唾液潤澤的瞬間
我遇上的缺點
從習慣168斷食，進一步嘗試一日一餐所發現的缺點，是會因為身體處在飢餓狀態下，容易不自覺吃入過多的食物，進而導致腸胃的負擔和不舒服。
發現自己在一日一餐的條件下，身體會渴望吃到兩餐份量的食物，可是卻只有一餐的時段，那腸胃就會像是被迫增加為原先雙倍工作量，其實是相當有負擔的。如果這時候沒
最近搭夥伴便車偶爾跟他一起186或微低碳，讓我感到情緒起伏較大，會有特別焦慮的感覺，才意識到很多時候的飢餓感是情緒的飢餓，身體提醒我需要先處理情緒。
有個聲音說：但我最近事情炸裂多，還要面對自己的情緒，會不會太辛苦？
好想暴飲暴食，好想放假。Announcement!🐸:我第一次個展在a smal
付費限定
第15關的任務是要「增加」一個「東西」呢！真是有趣！
我第一個念頭就是，增加生活的「限制」。
我認為人要「快樂」，最大的快樂來源就是「看到自己有所成長」，只有一點點也好，這會帶給我們無比地喜悅！
我覺得在日常生活中加入一點「不勉強自己的限制」還挺不錯的！
為什麼不能勉強自己？怎麼樣叫做不勉強？
2022/08/17
很像你們之前說的減法生活的意涵：少吃三口飯、少吃一塊肉、少喝一口咖啡、少玩一場遊戲.....斷開生活的執著。好像就是希望自己可以隨心所欲，沒有也不痛苦的歷程。突然又有此感悟，又發言了😀😀😀
生命，那是自然付給人類去雕琢的寶石。——諾貝爾
在假日檢討……我的真正的需求，來重整我的腳步！
一、希望能夠達到少食生活
我了解到其實我不太喜歡運動，雖然會利用走路來運動，但是，每日熱量的攝取其實不用很多，剛好極簡主義有些也有提倡少食主義，所以就想試試看。所以，先慢慢減少分量試試看。
這個禮拜我的目標還是沒有達成，但很接近了。(請掌聲鼓勵)
回到正題，我發現飲食正常的那幾天剛好是工作忙碌的日子，還有因為訂了便當(咦?):
繼續觀察，認識自己是件有趣的事呢~
中午忙完後太餓，先挪用了預計明天再亂吃的扣打
這餐沒有甜點，所以回到家我把昨天買的備糧吃了一輪(3/4蘋果、一盒PEPERO、一包LOACKER、半杯迷你哈根達斯)，過程其實不太舒服，已經吃撐了，理智上知道該停下來了，但一直想著「我再吃一口就好了」，說50次以後終於停下來了。
才第二天我就點了外送雞排吧，而且是很多很多，因為點2塊才有特價(WTF？)
接著幾天陸續又買了一堆有的沒的，常在麵包店前躊躇無法離去，每一樣都想吃，每一樣都在向我招手。
某個悠閒的午後，不小心手滑把他們全部帶了回家。
這幾天下來想問自己，hello~你還好嗎？在衝殺小？你的少食計畫呢？
