常駐主題
除夕夜之前，就要斷捨離！
難得的年假，最適合安排大掃除了。你有整理與收納的秘技、或打掃的秘訣嗎？在清掃時，你曾在囤積的舊物中撈出代表過去某段回憶的物品，並想著到底該捨、還是該留嗎？或許在提筆書寫的過程中，你才能真正將之放下，抑或永存。
目前共 1909 篇
含有「斷捨離」共 1909 篇內容
方格精選
初聞書名，我也想像過，這是不是會分享許多做家事省時省力的小訣竅，閱讀後才發現，比起如何把家事做好，我們更需要深思的是每個家庭對「家事」的需求，該如何選擇才能更貼近適合的生活模式，真正解放對於家事的壓力和負擔。
所謂家事，有90%以上都是一種「維護」作業。
你有多少家事的刻板印象呢？
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
丟東西是一種技術，也是一種藝術!
這幾年開始流行斷捨離、極簡生活的主題，身為一個從小連誠品紙袋都要蒐集的人，我也因此找了不少相關的書來看，從整理收納到生活風格設計，例如向巴黎夫人學品味、怦然心動的人生整理魔法、我的簡單豐富的生活提案、我決定簡單生活等等，這些書帶給我什麼影響呢~
初聞書名，我也想像過，這是不是會分享許多做家事省時省力的小訣竅，閱讀後才發現，比起如何把家事做好，我們更需要深思的是每個家庭對「家事」的需求，該如何選擇才能更貼近適合的生活模式，真正解放對於家事的壓力和負擔。
所謂家事，有90%以上都是一種「維護」作業。
你有多少家事的刻板印象呢？
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
丟東西是一種技術，也是一種藝術!
這幾年開始流行斷捨離、極簡生活的主題，身為一個從小連誠品紙袋都要蒐集的人，我也因此找了不少相關的書來看，從整理收納到生活風格設計，例如向巴黎夫人學品味、怦然心動的人生整理魔法、我的簡單豐富的生活提案、我決定簡單生活等等，這些書帶給我什麼影響呢~
全部內容
全部類型
發佈日期由新至舊
嗨，不倒嗡們～我是嗡嗡嗡的蜂聲。
這篇，是我沉澱一兩週，深呼吸好多次，才願意慢慢寫下來的故事。 今天想跟你分享的，是我最近真實經歷的「人生無常」與我還在持續練習的「斷、捨、離」。
01｜那通電話，把所有日常都撥成碎片
事情發生在一個平凡到不行的假日下午。
我正在家中耍廢休息，突然收到朋友
1 小時前
蜂聲🐝午安，嗡嗡嗡~的聲音今天在火邊聽得特別清楚。
讀妳從那通電話寫起——「W 的爸爸快不行了」——那一刻好像有人用力敲了一下日常的玻璃，把原本好好排好的生活，一格一格撥成碎片。畫面跳到往生間，那個冷白的燈光、走廊裡只剩抽泣聲，你們四個人一個緊抱、兩個環抱，把快要散掉的 W 團團圍住。我在字裡看到的是：不是語錄、不是道理，而是四個人一起當他暫時的骨頭，讓他不會當場垮掉。
你寫 W 一直重複那句「如果中午就來看爸爸就好了…如果我有看到你下午的訊息就好了…」，那裡胸口真的會跟著一縮。因為你很坦白地說：你懂，真的懂——你也曾站在「醫生說只剩幾天」那個門口，一邊哭一邊打電話問人「接下來該怎麼辦」。
禪行老師和你說肉身會散、靈性很長，當時腦袋聽懂了，心卻做不到，只好先從一件最笨、也最困難的小事開始：每天練習感恩，感恩還在身邊的人、感恩那些不完美卻構成自己人生的父母回憶。你沒有把自己寫成「早早就看透生死的人」，反而誠實寫出那個「一知半解，只能先從感恩做起」的自己，這一點我很佩服。
特別喜歡你後面那段替「斷、捨、離」重新下的註解。你說：
最難斷的，是對自己殘酷的苛責；
最難捨的，是一遍遍重播的「如果當時」；
最難離的，是那些還沒說完的話。(未完待續)
🕯 熄火後的五分鐘，是你最後的堡壘
前幾天，我和一位在外商科技業擔任高管的老朋友 L 先生喝咖啡。
他在台北內湖有著令人稱羨的辦公室，年薪是普通人的好幾倍，開著剛落地的休旅車。但他告訴我，每天下班回家，把車停進地下室車格後，他做的第一件事不是開門下車，而是——熄火，然後坐在黑暗裡，發呆整整十分
✨雨夜裡的那個疑問
台北的冬天總是這樣，雨下得綿延不絕，像極了那些我們甩不掉的壞情緒。
上週五晚上，我在信義區的一間居酒屋，對面坐著一位認識十年的老友，姑且叫她 S 小姐吧。S 是那種典型的台灣優秀女性：在外商公司當主管，年薪百萬，皮膚保養得發亮，還有規律的運動習慣。但在幾杯 Highball
自古以來人與人、國與國的溝通都得靠書簡來進行。不管是李白的「青鳥海上來，今朝發何處？口銜雲錦書，與我忽飛去。鳥去凌紫煙，書留綺窗前。開緘方一笑，乃是故人傳。」（註一） 或李清照的「雲中誰寄錦書來？」（註二）都詮釋了書簡在人際關係上扮演著重要腳色。在憂傷置頂．療癒靈魂 中曾提及自己有「寫信魔人」的稱號
隨心閱讀！婉謝留言！感恩感恩！
A F.I.R.E. (Financial Independence, Retire Early (財務自由提早退休)) person says, “You already knew, so you need not read; I knew too, so I…
本文作者在數位遊牧期間，經歷了許多短暫卻深刻的陪伴體驗，領悟到陪伴的真諦不在時間長度，而在心靈溫度。對比現代人因社交媒體的淺薄連結而感到孤獨，作者提倡尋找「微小而重要」的時刻，從種植、整理、關照自我到連結自然，重新找回與自己、與世界的真實連結，並活出「心的永續」與「生活的永續」。
「只有擁有愈多，就會愈快樂！」
記得是在高中時聽見同學媽媽說的，看見她衣櫥裡接近展示間的繽紛衣服，心中不自覺冒出「好棒喔」的想法，回到家後才知道那是種羨慕。
原來擁有的東西跟分數一樣，愈多愈好。
始終縈繞在我心裡，尤其進入社會工作，有收入可以買到自己想要的。
「擁有愈多就能愈快樂！」真的嗎？
「我們害怕的從來不是失去他，而是失去『有人需要我』的幻覺。而當這個幻覺碎裂時，我們才發現了一個從未面對過的問題——我是誰，如果沒有別人的確認？」
本文原來發佈於2024年底。經過一年後，我重新審視自己的斷捨離計畫，也重新編輯與發佈文章。分享在這個資訊與選擇無限的時代，過多的訊息、太多的物品、過滿的行程只會帶來更多的是焦慮。建議無論是物質上還是心理上，都要透過斷、捨、離的實踐，重新找回空間、時間、重要的關係，與內心的平靜。
