常常我們不是待在「舒適圈」，明明不滿意，卻說服自己：「現在這樣也可以啦」這真的舒適嗎？還只是我們不敢面對變化的焦慮？突破舒適圈，不代表要激烈改變，而是從小小的挑戰開始，讓自己慢慢適應變化。改變雖然不一定輕鬆，但它會讓你變得更自由、更有選擇權。你會發現真正的舒適，不是待在原地，而是擁有適應世界的能力。

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生活與工作就像一場冒險，而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 
「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
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「舒適圈」，真的舒適嗎？其實只是熟悉自洽！

工作倦怠怎麼辦