舒適圈
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前言：
你是不是常聽到要跳出舒適圈？
今天要介紹的這本書「別再跳脫舒適圈」會顛覆你的思想，
破解跳出舒適圈的迷思，
以更少的壓力和更持久的心流狀態，創造真正熱愛的人生
作者簡介：
克莉絲汀.巴特勒
暢銷書作家，也是網路社群正向力量的執行長，
這個社群在全世界有五千萬粉絲
一個人剛開始獨自生活，是什麼體驗呢？對我來說，是接納孤獨的開始。
記得剛畢業沒多久，我就搬到了外縣市獨自生活。那是一次真正的踏出舒適圈，就如同每個在外打拼的人們一樣，從零開始慢慢擴展自己的生活圈。我曾以為自己是個適應能力很強的人，就算到了異地獨自生活絕不在話下，但這才是真正學習與自己獨處的開始。
最近手機的google資訊頁除了新聞之外還會跳出一些方格字的文章，剛好這兩天，除了一般常見投資類型跟自我成長類型的文章之外，還跳出有關創作日更相關的文章。
是不是應該也稍微努力一點呢？突破一下舒適圈來個自我成長呢...?
本書作者以第一人稱視角，真實敘述在億萬豪宅當保母的七年經歷，揭露美國鉅額學貸、貧富差距、種族階級等社會議題對一般平民百姓的影響。她從學習遲緩的孩子，到努力償還學貸的大學生，再到高薪保母，人生經歷曲折，最終為追求夢想而離開舒適圈。書中作者也分享了與僱主、孩子間的情感，以及在疫情期間目睹的社會現實。
4/5我在億萬豪宅當保母
大多數人本能地避開困難，選擇更輕鬆的路徑。
但真正的成長、進步和突破往往來自於主動迎接挑戰。
每天做一件困難的事情，可能會徹底改變一個人的人生軌跡。
所在今天這篇文章中，我將分享這個習慣背後的三個深刻原因，希望能啟發你今天就開始挑戰自己。
舒適圈：看似安全的陷阱
想像一個圓圈——這就是所謂
這篇文章探討了「舒適圈」的議題，重新詮釋舒適圈的意義。作者認為，舒適圈並非阻礙成長的負面因素，而是可以擴展的個人空間，讓我們在其中找到自我信任、自尊心和自信心。文章並比較了「舒適圈」、「自滿圈」和「生存圈」三種人生狀態，說明如何在舒適圈中創造豐盛人生，以及如何避免在生存圈中迷失自我。
你看到的世界，其實是你內心的投射
有沒有發現？當你心情好的時候，陽光、空氣、街上的人都讓你覺得世界很美好。但當你煩躁、焦慮、憤怒時，哪怕是身邊最親近的人，都讓你覺得刺眼。
這不是因為世界變了，而是 你的內心狀態改變了。
我們總覺得困難、痛苦、挫折是外在環境造成的，但事實上，世界本身沒有好壞，只
這幾天回顧相簿，過往回憶歷歷在目，好想再去菲律賓遊學啊！
把自己放逐到一個人生地不熟的環境，有人說可以從旅行中更了解自己，因為每天處處是驚喜。
驚喜伴隨著挑戰，挑戰你的思考角度、處理方式，於是乎寫下這篇，關於我在菲律賓遊學時的「挑戰」。
