我一直是個容易焦慮的體質，不管在工作上、生活上還是旅行時。總是擔心還沒發生的事情，總是審視已經發生過的事，不停內耗。

一個人旅行，時間可以彈性安排，可以說走就走，也可以原地不走，所有出門前的預備工作進度總是掌握在自己手裡，是真正的自由行。但沒有因此少掉焦慮，人在異鄉路況、文化不熟，旅途中難免因此緊

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自我成長

最喜歡的學科是物理，從事的工作與物理完全無關。
但探索這個世界未知的、已知的事物地點，總是樂此不疲。

【旅行成癮症患者】

焦慮

安全帶

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阿姨

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背包

登機

在紐西蘭閒晃的路上，我治療了自己的焦慮內耗

你都怎麼紓解自己的焦慮呢？

幫我加油