彈性習慣：釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力的聰明學習法
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這篇文章分享了《彈性習慣》一書的重點，並結合自身經驗，探討如何透過策略性思維，建立並維持良好習慣。文章闡述了書中三大重點：享受過程、正向擴散和策略思維，並運用孫子兵法的五個致勝關鍵來詮釋如何靈活應對習慣養成過程中的挑戰，避免半途而廢。
4/5彈性習慣：釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力的聰明學習法