從憂鬱中逃跑
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★作者Naonyan的親身經歷，重新定義「逃跑」與「休息」的意義。
6 天前
「章節中有提到「稱讚療法」，以我個人來說，真的只是記錄一些微不足道的事情而已，例如:「剛才喝的咖啡很好喝」、「今天洗了衣服」、「看綜藝節目笑得很痛快」之類的。」
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稱讚別人，欣賞自己，會心情愉快!