親愛的讀者

謝謝你的來信。現代生活節奏加快，壓力無處不在，無論是工作、學業、家庭還是人際關係，都可能讓人感到壓力重重。我很高興你願意與我分享你的困惑。面對壓力，如何保持內心的平靜，這是一個需要智慧和方法的課題。

接下來，我將分享一些我自己的經驗和見解，希望能對你有所幫助。

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