內心平靜
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這篇文章探討了人際關係中能量守恆的重要性，提出「誰影響我，我就放棄誰；誰貶低我，我就遠離誰」的生活哲學。文章強調成年人應該學會篩選而非改變他人，珍視自己的時間和情緒，不被他人評價所奴役。作者指出價值觀差異是人與人之間最大的距離，我們應該尋找與自己靈魂頻率相近的人，同時認識到自愛的重要性。
是害怕福報享盡的執著。
這解釋了為什麼我好像這麼生命的一百八十度大轉彎吧？
本身可能在當地活得好好，因為害怕，因為想到其實一年後的期限，害怕一年之後自己得要離開平靜，有做事但是太愜意美好的生活，所以才開始佈局。
想想，其實當時以為自己是在佈局，不過結果反倒是離目標，離內心的平靜和和平越
你是否經常感到疲憊不堪，明明沒做什麼事，卻覺得心力交瘁？腦中總是有無數的聲音在爭論、質疑、糾結，甚至連睡覺時都無法停止思考？如果你有這樣的困擾，很可能你正陷入「精神內耗」的泥沼中。別擔心，這篇文章將帶你認識精神內耗，並提供5個實用方法，幫助你擺脫內耗，重新找回內心的平靜與力量！.......
本篇分享Netflix影集『正念謀殺』，闡述一名律師因生活與工作無法取得平衡，生活充滿挑戰。主角靠正念練習扭轉人生，還發展出不可思議的故事劇情：正念除了幫助我們獲得心靈平靜、居然也能適用在這地方！(喂)
正念殺機
德國片，第一季八集。
每集約半小時，第一季目前於Neflix
自由與責任的深刻對話。在家庭、工作與追求間徘徊，渴望自由卻肩負責任。即使投資收入早已超越工資多年，對未來的不確定感仍如影隨形，讓人難下決定。為家庭的完整，為社會的期待，陷入矛盾。然而，自由不是逃避限制，而是勇敢選擇並承擔代價的力量。這是一場對人生的深刻自省，也是通往內心平靜與真正自由的旅程。
2025/02/11
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自由的思考... 我也常有呢。覺得人來到這個世上就像是僅有一次的旅行，應該要自己安排行程、玩得盡興才對。但總是有很多擔心跟想法限制住自己- - 這時候就覺得該出國旅行了ＸＤ
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這篇文章探討人生中的「醒悟」：認識自我、學會放下和珍惜當下。認識自我是擺脫他人評價，找到真正的自己；放下是釋懷名利、情感與過去遺憾，讓內心獲得自由；珍惜當下則提醒我們把握當下的每一刻，不留遺憾。透過醒悟，我們從迷茫走向成熟，活出充滿智慧與希望的人生。
