壓力應對方法
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思維鍛鍊場:Charlie的成長筆記
2024/10/02
壓力來襲?或許你可以參考看看這些作法!
這幾天,我與一位朋友聊到如何調適壓力的問題。他最近在工作上感到壓力巨大,需要與許多部門聯絡合作。他的上司是新人,渴望展現業績,而被派來協助他的資深同事也沒有處理過類似的事務。面對繁多的任務,他感到力不從心,想尋求一些調適的方法。我分享了一些自己的想法跟看法。
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波士の思考
2024/06/09
《波士の人生觀:成年篇》32|如何在面對壓力時保持內心的平靜?
親愛的讀者 謝謝你的來信。現代生活節奏加快,壓力無處不在,無論是工作、學業、家庭還是人際關係,都可能讓人感到壓力重重。我很高興你願意與我分享你的困惑。面對壓力,如何保持內心的平靜,這是一個需要智慧和方法的課題。 接下來,我將分享一些我自己的經驗和見解,希望能對你有所幫助。
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