心理學練習推薦
含有「心理學練習推薦」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
你有沒有過這樣的時刻：
明明只是被同事的一句話碰了一下情緒開關，眼淚卻突然湧了上來？
或是因為對方沒有秒回訊息，心裡開始上演一齣小劇場，然後莫名地感到委屈？
很多人以為自己情緒化，是一種缺陷，或者懷疑自己是不是「生來就比較玻璃心」。但你知道嗎？心理學家早就發現——情緒穩定並不是天生的能力，而是
