情緒穩定

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家有愛生氣的小火龍(上)生氣是一個正當且正常的情緒反應，不論是因為需求沒有被滿足、受到挫折、被攻擊，生氣都是一個自然而然發生的反應。而學齡前的孩子，因為口語表達還不完善，更容易在累績需多負面情緒後直接爆炸，2-3歲的孩子也因為心智年齡的發展開始要求"獨立"，各種不要不要以及反抗大人的協助與意見，反覆的遭遇挫折而容易暴躁生氣

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馥樂親子

2024-05-14

#情緒 #情緒教育 #親子教育

我不想再傷害任何人，解決無法控制的情緒暴走情緒暴走是一種常見的現象，尤其是在現代人經常處於高壓力、快節奏的生活方式中，情緒管理成為了一個非常重要的議題，當情緒暴走時，人們常常會失去控制，做出一些讓自己和周圍人感到不舒服的行為，這不僅對自己的健康不利，還會影響到周圍人的情緒。

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美術筆記的沙龍

2024-04-05

#情緒管理 #情緒控制 #情緒穩定

小孩子才做選擇？還是因為小孩子只能接受選擇？長期閱讀我的文字的讀者，不知道有沒有發現我從來沒有說我家跳跳糖是高敏兒，但是他確實是一位情緒張力蠻明顯高的孩子，瞬間爆發力十足！只不過我都一直把這個視為一個正常值，我覺得一個正常的小孩，怎麼能夠 #情緒穩定的在這個世界上生活呢？情緒穩定是一件很不容易的事情！對成年人都是如此，何況對於孩子？！

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寶寶睡眠顧問糖果家好好睡的沙龍

2024-03-26

#情緒教育 #RIE的情緒教育 #RIE教養法

生活學習｜情緒穩定Ruby在生活中學習了情緒穩定的重要性，並分享了一次對這個詞的印象深刻的經歷。

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Ruby的沙龍

2024-02-16

#自我成長 #情緒穩定 #學習

糖的成癮性是毒品的8倍！四個戒糖的好處與如何戒糖找回情緒穩定！研究顯示，人們對糖的成癮性比古柯鹼成癮的機率還高了 8 倍！戒糖的好處：減肥：尤其是臉部與腹部的脂肪減少身體發炎與痘痘：你可以想像當你把自己的細胞泡在糖水裡士多麼不舒服的一件事，而我們吃糖就是在對自己的身體做這件事情，導致肌肉、關節更容易痠痛與發炎。

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給你勇氣｜Learn with Elena

2024-01-27

#戒糖 #減肥 #減肥方法

為什麼常感到焦慮?不是你不夠好，你只是太急了!在這個什麼都追求「快」的時代，我們很容易陷入一種短線思維，今天努力、明天開花，後天我就要摘果實，進而陷入焦慮的惡性循環。曾經我也是這樣的人，尤其疫情後的這幾年，大環境變化又更加快速，產業更替、AI興起、各國紛爭不斷，身為一般普通百姓不免感到焦慮，但其實這樣的短線思維，會讓我們過得越來越辛苦...