急性子的我常常在進行工作時，腦中另一個聲音已經在討論下一個工作的內容，但其實不見得是提升效率，有時反而會影響目前的工作。
後來學會了把內容在紙上或APP寫下來，才能讓那些聲音稍稍消停&gt;&lt;

早安啊～又來到了週一配個閒的時光☀️ 一旦到意識到「頭腦的聲音」，大多都能發現腦海裡有個「小聲音」在喋喋不休。在起床的時候、在走路的時候、在專注的時候、在放鬆的時候，那個「小聲音」總是如影隨行。有時候說的是一句話，有時候是一段話，內容可能讓你心情穩定或掀起波濤，也可能讓你自信明朗或膠著不前。 有些人喜歡跟腦海中的小聲音對話，並用來梳理自己的思緒釐清現狀；有些人則會與腦中的小聲音爭論一番，在電光火石之間上演不同版本的內心小劇場。你也會跟自己腦內對話嗎？你心裡的小聲音最常跟你說些什麼呢？ 【📢 分享此刻你腦海中的小聲音！】我發現起床的時候，那個小聲音也跟著起床了（笑）。透過感受，我捕捉到腦海飄過一句：「今天天氣真好，感覺真美好。」並且在寫貼文的當下，我也特地留意了自己腦海正在說的話：「隔壁今天好早就開始施工。」 那你呢？👉🏻此刻你腦海中出現什麼「小聲音」呢？👉🏻你會跟腦中的小聲音對話嗎？👉🏻或是會跟頭腦的聲音吵架呢？👉🏻你內心的小劇場多嗎？歡迎在底下留言與我分享你腦中出現的小聲音或小劇場唷！💐 -👼🏻 我是週一的主題專家閒人，分享療癒與情感流動的話題。祝你有個美好的一週！ 📬 提問/寫信給野格團【<a href="https://docs.google.com/forms/u/1/d/e/1FAIpQLScOsGJROqZ4OfhdYOPhzqjusaOF0GytsLuOxq0BhqWXYeaTCA/viewform" target="_blank" rel="noreferrer noopener">格友信箱</a>】🍁 有獎徵文【<a href="https://vocus.cc/article/6710c8a6fd89780001d0c55d" target="_blank" rel="noreferrer noopener">天天秋嗨嗨策展</a>】🤖 客服功能【<a href="https://reurl.cc/E600RR" target="_blank" rel="noreferrer noopener">智慧客服機器人</a>】⏰ 數位商品【<a href="https://vocus.cc/article/6728949afd89780001c65edd" target="_blank" rel="noreferrer noopener">服務費優惠活動</a>】

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