早安啊～

又來到了週一配個閒的時光☀️

一旦到意識到「頭腦的聲音」，大多都能發現腦海裡有個「小聲音」在喋喋不休。在起床的時候、在走路的時候、在專注的時候、在放鬆的時候，那個「小聲音」總是如影隨行。有時候說的是一句話，有時候是一段話，內容可能讓你心情穩定或掀起波濤，也可能讓你自信明朗或膠著不前。

有些人喜歡跟腦海中的小聲音對話，並用來梳理自己的思緒釐清現狀；有些人則會與腦中的小聲音爭論一番，在電光火石之間上演不同版本的內心小劇場。你也會跟自己腦內對話嗎？你心裡的小聲音最常跟你說些什麼呢？

【📢 分享此刻你腦海中的小聲音！】

我發現起床的時候，那個小聲音也跟著起床了（笑）。透過感受，我捕捉到腦海飄過一句：「今天天氣真好，感覺真美好。」並且在寫貼文的當下，我也特地留意了自己腦海正在說的話：「隔壁今天好早就開始施工。」

那你呢？

👉🏻此刻你腦海中出現什麼「小聲音」呢？

👉🏻你會跟腦中的小聲音對話嗎？

👉🏻或是會跟頭腦的聲音吵架呢？

👉🏻你內心的小劇場多嗎？

歡迎在底下留言與我分享你腦中出現的小聲音或小劇場唷！💐

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👼🏻 我是週一的主題專家閒人，分享療癒與情感流動的話題。祝你有個美好的一週！

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