我之前寫了一篇《原來這樣才會快樂》，分享對於如何讓自己更容易感到快樂的想法，讀過那篇文章對於快樂生活應該可以有基本的概念與做法，或許還有些人會不確定怎麼改變自己的心態，不知道在日常生活中該怎麼落實，這篇就是要告訴你快樂是可以練習的，從日常習慣開始慢慢做一些小轉變，人生有機會得到大改變。

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Hi 我是阿飛，在這裡你會閱讀到我專屬方格子平台的文章，也有首度嘗試的獨家音頻節目跟你聊人生的大小事，希望你會喜歡。