總說「以前就是這樣做」嗎？你可能不是沒能力，而是怕改變。很多人不是不願意學新東西，而是卡在「怕錯、怕不熟、怕不會」。這篇文章教你拆解這些卡點，讓你重新打開思維、走出熟悉圈。



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生活與工作就像一場冒險，而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 
「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
