思維僵化
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「50肩思維」就像肩膀僵硬，讓我們抗拒改變，卡住思路。改變僵化思維其實不難，只需從小處著手！試著拉伸思維，多接觸新觀點；當思路卡住時，尋求外界幫助來鬆解；對批評過敏時，練習調整情緒；壓力過大時，創造自由探索的解壓時間。這些方法讓我們逐步恢復思維的靈活性，擁抱創新與挑戰，讓改變成為可能！
