情緒不是敵人

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有時候,我希望自己能像一棵松樹。 站在山邊,風大也不動搖, 日曬、霜雪、鳥鳴、沉寂,全都經過它, 但它還是在那裡,一直都在。 情緒像風,會起也會落。 我們做不到毫無波動, 但可以學著像松樹一樣, 讓風吹過自己,卻不把自己吹走。 你不需要馬上變好, 只要記得,自己根本不弱, 只是暫時被風包圍了。
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