情緒壓力與失眠
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你總是睡不著嗎？這篇從身體、情緒到能量層，帶你覺察失眠的真正原因：不是壞掉，而是你太用力活著了。透過自律神經失衡、內在焦慮、靈性升級三層對話，引導你看見身心正在發出的訊號。
附Tonight覺察卡，陪你走過每一個深夜的轉化時刻。
