情緒環狀模型
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So桑
2025/06/05
為什麼你總是心很累?我靠「減法生活」拆解情緒內耗,活得更清醒
覺得常常心累、內耗、提不起勁?本文分享工程師轉寫作者親身經驗,透過「減法生活」與「情緒日記」對抗過度努力與情緒壓抑,幫助你找回內在平衡與真實自己。
含 AI 應用內容
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情緒
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減法生活
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情緒本質
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