如果你因為外在的變化而影響了看待自己的方式，對待自己的態度，
那麼，你就是把愛自己的力量交付出去，選擇去重視別人與外境，而你對這樣的自己也感到無力與憤怒；
自由，是你對自己全然地接納與包容，
當你感覺自由，不是因為問題或困境消失，而是，你不因外在的變化，而影響對自己的愛；
事實上，即使問題無法解決，

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。

愛自己是自由的