自我之愛
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自我之愛
含有「自我之愛」共 15 篇內容
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尊重與愛
愛，在關係裡的表現是， 允許別人做自己，而不是要求對方按照自己想要的樣子， 只因為你覺得這樣比較好； 愛，以尊重為前提， 缺乏尊重，愛就容易演變成犠牲和控制， 落入小我憶測的假象，為了安全感，避免孤單。 你的責任不是改變別人，你只能改變你自己； 當你能夠尊重自己，愛自己， 你會明白， 愛，是對
2023-11-21
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自我之愛
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自我尊重
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健康的界線
洞察力
當你對自己有覺察，有足夠的洞察力， 你就能夠明辨， 究竟是外面阻礙了你，還是自己限制了自己， 你就會明白， 究竟是別人傷害了你，還是傷害最深的是自己； 當你不能為自己設定界線， 你就容易被自己的限制所掌控，失去彈性， 你就容易耽溺過去，無力往前， 你就容易被錯誤擊垮，被不完美制約，被自己挫敗， 你
2023-09-21
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自我肯定
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自我之愛
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內在的界線
自由的愛
如果你因為外在的變化而影響了看待自己的方式，對待自己的態度， 那麼，你就是把愛自己的力量交付出去，選擇去重視別人與外境，而你對這樣的自己也感到無力與憤怒； 自由，是你對自己全然地接納與包容， 當你感覺自由，不是因為問題或困境消失，而是，你不因外在的變化，而影響對自己的愛； 事實上，即使問題無法解決，
2023-05-08
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交付力量
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自我價值
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自我之愛
你的自由
對於自由，你有著執著， 有著應該要如何被對待、被滿足、被喜歡、被重視， 有著應該怎樣才是好的、對的，怎樣是不好的、錯的， 你執著於沒有被如此對待與滿足，被如此喜歡與重視，被如此接納與愛， 對於自由，在好壞對錯裡，應該與不應該裡，規則與教條裡，你被自己限制與捆綁了。 你需要理解， 自我負責是自由的核心
2023-04-17
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自我負責
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設立界線
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自我之愛
我是
我接納所有的經驗， 每一個經驗都是為我而來， 我接納所有的自己， 每一個自己都有存在的意義與價值， 我反思自己的觀點與想法是否真實， 我尊重自己，信任自己，並有自己的原則與界線， 我如實愛自己， 我放掉阻礙我前進，成為真實自己的想法、念頭與行為模式， 我仁慈地對待自己， 我轉化自己的信念， 認出我是
2023-02-21
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自我接納
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自我整合
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自我療癒
情緒
情緒是你的，但它不是你， 當你知道自己有了情緒， 觀察它，允許它，接納它，釋放它； 情緒需要流動，而不是壓抑， 情緒需要理解，而不是忽視， 情緒是內在小孩，渴望你的關懷與在意。 你若聚焦在事件與問題上，忽略情緒帶來的提醒， 時間久了，情緒僵化， 就如同你與孩子的相處需要花費更多心力來彌補； 情緒是你
2022-09-30
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內在小孩
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自我關係
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橋樑
生命的主人
你是自身生命的主人， 也是自己的權威， 權威，並不是一意孤行，高高在上， 你需要傾聽內在的聲音、感受和想法， 你需要為自己負責， 你能夠自我賦權， 你接納並肯定自己存在的價值， 你信任且善待自己， 你允許愛的付出與接受， 你忠於自己的心， 勇敢說出自己的真理， 你有自由意志， 選擇活出真實的自己。
2022-08-30
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自我負責
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自我信任
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自我之愛
渴望
如果你將自己的期待與渴望放在外面， 期待他人來愛你、接納你、理解你、認可你， 那麼你可能會失望， 因為你心裡那份深層的孤單、難過、失落、悲傷， 是你自己都難以觸碰，難以面對，難以接受，難以給予， 當你無法真實地、勇敢地、溫柔地、耐心地對待自己、愛自己，更遑論別人；
2022-04-29
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期待與渴望
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感受
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真實面對
你是你所追尋的
你為了尋找自己的價值、歸屬、認可與愛，在不同的關係裡去尋找，用著不同的姿態，期待找到自己的方向與目標。 然而，在關係裡遇上的各種議題，讓你疲於奔命，時而氣餒，時而憤慨，時而期待，時而失落；在關係裡，你看見了匱乏的樣子。 而那正是你追尋的初始與結果，成為與成就，就是你所想要的一切。
2022-02-16
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自我價值
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自我之愛
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自我接納
情緒
情緒，是感受的一部分，如同感官，呈現的是內在的狀態。 我們常常將情緒與事件做連結，發展出對某種情境下的應對模式，而不自覺。 在情緒裡，我們會發現，過去某個事件，我們以為己經遺忘了的，但身體會記得，情緒會記得，它並沒有因為時間的消逝而消失。
2022-02-11
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情緒與事件
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自我接納
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自我之愛
