感激的力量
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幾年前我曾經在一堂財務課中聽到一位老師分享的觀點，當時老師在課堂上是這麼說的：「祝福所有你樂於發生在你身上的任何人事物。」雖然當時在課堂上老師主要分享關於錢財，他是這麼說的：如果你很羨慕一個人的經濟狀態，例如對方可能坐擁豪宅、豪車等等，不論對方是如何才能達到這樣的經濟處境，你認同與否都祝福對方。
這一切都是因為感激
練習感激是為了什麼呢？在練習感激之前，我們先來理解一下「怨懟」與「感激」的定義是什麼？
怨懟，是一種揮之不去的情緒，它源自遭受不公平對待時，期望破滅後的極度憤慨；感激，是真心實意地表達感謝，並報以善意。
因此，練習感激，是為了找到自覺與勇氣；練習感激，是不再被怨
