慈悲是一種對他人的深切關懷和關愛，是一種無私的情感和行為。它包括了對他人的同情、原諒和關心，並且能夠超越自我利益去關注他人的苦難和需要。慈悲是一種開悟的內容，它體現著智慧和覺醒的境界。



健康與情感

文化生活

禪，作為一種古老而深刻的修行法門，已經在東方文化中扎根了數千年。在這個系列中，是以法鼓山聖嚴法師的智慧教導為核心，探討禪修的思想和實踐。
我通過多篇文章，將禪的基本概念、禪修的方法與技巧，中國禪宗的背景與特點等，分享精選的內容，藉此幫助我們減輕壓力，提升專注力，以及在內心中找到真正的寧靜