慈悲
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這十年來，我一直在尋找靈性與心靈成長的答案。直到今天，我才真正明白：療癒不是壓抑，慈悲不是犧牲，修行也不是否定自己。真正的開悟，是看見自己、理解自己，然後選擇不違背己心地活著。
酒瓶椰子，一種源自模里西斯龍德島的棕櫚科植物，因其獨特的酒瓶狀樹幹而聞名。本文分享了酒瓶椰子從種子發芽到結果的漫長過程（約需20年），以及作者因接觸「零極限」理念而改變對酒瓶椰子的看法，從原本的忽略到欣賞其美麗與療癒能量。文章也引申出對人生中看待人事物的心態轉變。
我家後面巷子，最近出了2件事。
一是，後巷3樓，那個顧人怨的鄰居，死了。
據說死在家中好幾天了，他朋友找不到人，才發現的。
也就是孤獨死。
這位先生，出了名的顧人怨，到處跟鄰居吵架。
他沒在工作，無妻無子，
據說是跟家裡說好不分財產，但其他兄弟要養他。
三不五時就換車，過著奢華的酒色生活，
最後一次相遇，我們只談喜悅
The Book of Joy: Lasting Happiness in a Changing World
兩位好友(屠圖大主教和達賴喇嘛)的相聚對談，藉由他們的相處和回答問題揭示人們當面對無可避免的憂傷時，該如何從內心獲得喜悅。
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「割掉腳趾頭、截斷腳後跟，硬是將腳塞進玻璃鞋」，記得小時候讀到這段描述，內心覺得很驚悚，腦海頓時毫不客氣冒出血流滿地的畫面。
《廿字真經讀經筆記》-71 釋「忍慈二者，不惜離分」。
「慈」的修煉分成入世與出世。閔子騫的孝行展現不忍之心，彰顯儒家悲憫之德；尸毘國王捨身救鴿，體現佛教慈悲無害行。慈悲源於不忍，非僅外在行為，更是內在動機的修煉。因慈心利他，終能邁向智慧與解脫之道。
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