去年我剛進入人生新階段，也是家庭抗爭的一年，家庭抗爭沒有十年抗戰，當然也還沒有成功，當溝通沒有辦法化解時，一切先交給時間，各自冷靜......
每當不經意想起、當呼吸也在痛的時候，還能去哪兒呢？
還記得去年夏天去小琉球，望著無邊無際的海，看著海底下的魚群和海龜，溫煦的陽光折射在海中，披著這道光想著你

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透過皮拉提斯好好認識自己身體的過程，請交給我😊


憋氣練習