你可以背，但如果願意懂，世界會長得不一樣——
有些事，背答案真的比較快，理解卻很難。尤其當你努力了還是不懂，那種卡住的無力最讓人想放棄。但其實，理解是讓你慢慢長出內力的過程。背可以過關，懂才能應變。你可以慢一點，但請不要放棄「搞懂」的那一刻，因為那才是屬於你的力量。



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「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
