我們常以為，成就差距來自努力或能力，但其實，真正影響一個人表現的，是他怎麼經歷那些事。有些人明明很認真，卻因為一次失敗就不敢再嘗試；有些人做得很好，卻總覺得自己不夠好。那些沒被理解的經驗，就像打結的線，讓人一直卡著。改變的起點，不是更努力，而是有人看見：你到底是怎麼走到這裡的。

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「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
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