孩子問：「我是不是不夠好？」我們其實也曾這樣想過吧？這篇文章寫給每個常懷疑自己的你——還沒做到不代表不好，還在學習就是在進步。你不需要完美，只要願意慢慢變好。因為，不完美才是真實的你，也是最值得被愛的你。

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「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
