自我懷疑
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在記憶長河中，我們往往牢記那些讓人心碎的「壞事」，就像是生活給我們一個無形的保護，因為壞事讓我們的潛意識發出警報，讓我們牢記那些教訓，免得再被欺負。一個學生因前主管負面評價，自我懷疑的故事，說明信念的重要性及改變的困難。其實可以更愉快地活著。忙著記壞事的同時，不妨也學會停下來，欣賞生活中的小確幸！
創傷事件(性創傷、家暴創傷、親密關係暴力創傷、政治創傷)的加害者常常都會合理化自己對人傷害的行為，受害者常常也會在關係中感到混淆：是不是我做了什麼，所以別人才這樣對我？別人才這樣傷害我？不太清楚自己是否哪裡做對或做錯，甚至也會誤以為加害者這樣對待自己的方式是合理的。
職場霸凌也有以上雷同的現象。
唉~這好像存在很多職場裡。如您所說的最後一段要牢記於心。
清晨的辦公室裡，小芸猶豫著要不要撥出那通關鍵的電話。你是否也有過類似的瞬間？在面對不確定性時，我們常常感到迷茫和焦慮。本文透過小芸的五個職場情境，深入探討結果、決策、行動、自我及人際五大不確定性，並揭示背後的心理掙扎。透過生動的故事和實用的啟發，你將學會如何在不確定中找到自信，勇敢地迎接每一個挑戰。
每個人心中都有屬於自己的英雄之旅，當改變或挑戰來敲門時，我們常會害怕、逃避甚至拒絕。為什麼會這樣？透過《獅子王》和《冰雪奇緣》的故事，這篇文章帶你一起探索拒絕招喚的七個階段，揭開我們對招喚的五大誤解，幫助你更清楚地理解自己，勇敢邁向成長與突破的旅程。或許，這正是你開始改變的那一步！
差距感就像一把雙刃劍，既能激勵我們進步，也可能讓我們陷入自我懷疑。本文帶你認識如何把這種感受轉化成自我激勵的動力，而不是讓它成為心中的負擔。從正面和負面兩個角度出發，我們探討如何駕馭差距感，讓它成為推動我們前進、成長的夥伴，而不是壓倒我們的重量。
我的腰間有一幅刺青，是糊裡糊塗去刺的，與當時的伴侶刺了成對的圖案。刺青完沒多久，關係就開始變質，拖延至最後不歡而散。
當時我身心受創，一心想丟棄所有與他有關的事物，這個刺青看著看著，心裡浮現極端的想法，當作一種抒發寫在臉書上：
疤痕刺青——這件事，想了好久。
我對疤痕刺青的想像是，想要身上有那些
投稿，或參加比賽，我寫小說失敗太多次了，次數多到一定會自我懷疑。讓我開始思考，我到底是寫得多差？我明明覺得我寫得很好了。
我知道我的小說還有進步的空間，但是我明明寫得跟得獎者或出版者一樣好，甚至比較好，為什麼成功的人不是我？
也許我真的寫得很差，是我自己不知道，也沒有人告訴我，通常會留言的都是喜
突然覺得創作世界好可怕
弱弱的分享一下，這是我的故事
https://vocus.cc/article/671aef5efd897800018c7a1c
你是否常覺得自己不夠好呢？有時候努力完成了一件事情，
卻還是覺得自己做得不怎樣？認為別人比自己好？
我是個很愛質疑自己的內向者，總覺得自己不夠好，
這個念頭一出現，心中就會開始冒出成千上百的負面想法困住自己！
如果你和我一樣有以上的想法，今天的文章會和你分享三個停止自我懷疑的方法。
人真的很容易對未知的未來感到焦慮，還在努力學習接納過去的自己並活在當下!!!
天赦日當天做了這個夢
覺得好開心 真的要跟這段遺憾說再見了
我真的有好好地笑著說再見
那段經歷幫助我自己建立自信心
也給我很多同事間的溫暖
十年過去了，這段職場經歷依然是我心中的一大遺憾。我時常想，如果當時情況不同，我的人生會不會有所改變？某天夜裡，我做了一個夢。在夢中，公司沒有變
你就在夢裡療癒自己了，表示現在的你已經有足夠的能量，撫平你內心的傷。
另一個層面就顯示，無論如何，我們最終會走向既定的生命藍圖，因為這是我們投生之前就寫好的，無論走了多少彎彎繞繞的曲折道路，最終我們還是會走向自己原本的既定道路。
很開心，你的這篇文章很有能量，也很有力量感，感受到破繭而出的蝴蝶，正在開啟美麗的篇章❤️