自我懷疑
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每個人心中都有屬於自己的英雄之旅，當改變或挑戰來敲門時，我們常會害怕、逃避甚至拒絕。為什麼會這樣？透過《獅子王》和《冰雪奇緣》的故事，這篇文章帶你一起探索拒絕招喚的七個階段，揭開我們對招喚的五大誤解，幫助你更清楚地理解自己，勇敢邁向成長與突破的旅程。或許，這正是你開始改變的那一步！
差距感就像一把雙刃劍，既能激勵我們進步，也可能讓我們陷入自我懷疑。本文帶你認識如何把這種感受轉化成自我激勵的動力，而不是讓它成為心中的負擔。從正面和負面兩個角度出發，我們探討如何駕馭差距感，讓它成為推動我們前進、成長的夥伴，而不是壓倒我們的重量。
我的腰間有一幅刺青，是糊裡糊塗去刺的，與當時的伴侶刺了成對的圖案。刺青完沒多久，關係就開始變質，拖延至最後不歡而散。
當時我身心受創，一心想丟棄所有與他有關的事物，這個刺青看著看著，心裡浮現極端的想法，當作一種抒發寫在臉書上：
疤痕刺青——這件事，想了好久。
我對疤痕刺青的想像是，想要身上有那些
投稿，或參加比賽，我寫小說失敗太多次了，次數多到一定會自我懷疑。讓我開始思考，我到底是寫得多差？我明明覺得我寫得很好了。
我知道我的小說還有進步的空間，但是我明明寫得跟得獎者或出版者一樣好，甚至比較好，為什麼成功的人不是我？
也許我真的寫得很差，是我自己不知道，也沒有人告訴我，通常會留言的都是喜
突然覺得創作世界好可怕
弱弱的分享一下，這是我的故事
https://vocus.cc/article/671aef5efd897800018c7a1c
認知療法是一個簡單又實用的心智工具，每個人都應該學習使用來提升情緒管理和心理健康。它能幫助我們識別並消除那些阻礙幸福感的「信念病毒」，讓你輕鬆掌握如何改善負面情緒，增強心理韌性。本文將帶你快速了解認知療法，學習如何自我覺察、自我調整，讓理性思考與情緒和諧共處，從而提升生活品質和幸福感。
你是否常覺得自己不夠好呢？有時候努力完成了一件事情，
卻還是覺得自己做得不怎樣？認為別人比自己好？
我是個很愛質疑自己的內向者，總覺得自己不夠好，
這個念頭一出現，心中就會開始冒出成千上百的負面想法困住自己！
如果你和我一樣有以上的想法，今天的文章會和你分享三個停止自我懷疑的方法。
人真的很容易對未知的未來感到焦慮，還在努力學習接納過去的自己並活在當下!!!
天赦日當天做了這個夢
覺得好開心 真的要跟這段遺憾說再見了
我真的有好好地笑著說再見
那段經歷幫助我自己建立自信心
也給我很多同事間的溫暖
十年過去了，這段職場經歷依然是我心中的一大遺憾。我時常想，如果當時情況不同，我的人生會不會有所改變？某天夜裡，我做了一個夢。在夢中，公司沒有變
你就在夢裡療癒自己了，表示現在的你已經有足夠的能量，撫平你內心的傷。
另一個層面就顯示，無論如何，我們最終會走向既定的生命藍圖，因為這是我們投生之前就寫好的，無論走了多少彎彎繞繞的曲折道路，最終我們還是會走向自己原本的既定道路。
很開心，你的這篇文章很有能量，也很有力量感，感受到破繭而出的蝴蝶，正在開啟美麗的篇章❤️
小查在職場上遇到的「差距感」問題，相信很多人都感同身受——看著別人學得飛快、進步神速，而自己卻陷入失望和焦慮，不禁開始懷疑：「我是不是不行了？」但這些情緒其實是我們成長的信號，而不是絆腳石。文章帶你深入探討這些負面情緒如何影響我們的職場生活，以及如何轉變心態，找到希望和自信，勇敢面對挑戰。
無論是過度專注於差距感還是陷入目標感的虛幻，最終都會阻礙我們的成長。小距因為過度關注自己的不足，陷入自我懷疑，而小標則因忽視現實的差距而迷失在虛幻的自信中。這兩者的平衡至關重要：我們需要正視自身的差距，同時設立具體可行的目標，通過一步步的努力實現真正的成長。
