我不行
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拾愛日常
2025/08/18
從「我不行」到「我很好」 5個自我肯定練習,帶你走出內耗人生
如果覺得自己是受害者,那麼在各種處境都可能會感覺被欺侮;如果覺得自己是失敗的,那麼不論做什麼事都很難成功,當一個人把時間、精力都耗廢在自我否定的內耗迴圈裏,又怎麼會有力氣走出自己的暗黑小宇宙。
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自我肯定練習
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自我肯定
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