自我肯定
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「助人與合理收費真的衝突嗎？」這是我今天與心理師探討的核心問題。我過去總將家教視為助人使命，低估自己的價值，卻因此透支健康。心理師提醒我，助人不應以自我剝削為代價，而應先照顧好自己。漲價的意義不在輕鬆，而在肯定價值、保障專業服務。我將從漲價開始，學會在工作中平衡需求，成為一個能助人也能助己的老師。
這些剖析也給我許多思考和啟發，感謝分享！
✨內容簡介
本書透過布蘭達&維尼生命經驗的分享，探討何謂真實的「豐盛」、「自由」，活出自己喜歡，且想要的人生。
你是否曾經對自己說過「我不夠好」不斷懷疑自己的價值呢？本文與你分享4個心態轉換，幫助你打破這種負面模式，走出「我不夠好」的困境；探討人為什麼需要他人肯定，以及與你分享，為什麼你應該更重視自己。
好文，如何鼓舞自我，
永遠是最重要的事。
我已不再年輕，不必擔心誰喜歡我，誰不喜歡我；我有更重要的事情要做；如果你愛我，我就愛你；如果你支持我，我支持你；如果你討厭我，我不在乎；有你沒你，生活都在繼續。
如果你現在已經是一位78歲的老者，回首前半生，盡是在意他人的眼光、做任何事情總是猶豫再三，最後卻下不了任何決定，於是你活在懊悔之中...
在這篇文章中，我反思了自己20年的離家生活，探討如何在平凡的生活中找到意義。透過維持正確心態、努力克服困難，以及感恩每天的經歷，我們可以創造更美好的生活。本文分享了幾個有效的方法來保持正能量，並堅信努力最終會帶來幸福。希望每個人都能在追尋理想的過程中，找到屬於自己的價值與方向。
有些新生，就像往外撬開了一層堅硬的蛹，經歷過漫長的黑夜與等待。有些新生則如花苞瞬間輕柔綻放...
當然是抱起自己剛出生小孩的那一刻啦，哈哈!
今天朋友傳了一個影片給我
附帶一句話：「長大後就不開心了。」
但我看了後覺得，這個小朋友的理解沒有錯啊。
很多時候，我們太容易被外界影響，漸漸忘記了自己，忘記了快樂，甚至忘記了幸福。
這讓我聯想到希臘神話中的薛西弗斯，他不停地將石頭推上山頂，卻總是被迫從頭再來。這不就像我們
人一輩子都得與情緒為伍，有的人被情緒所困、活的糾結且抑鬱，一生過得愁雲慘霧；有的人能理解情緒、掌握情緒，進而排解情緒，生活的海闊天空。
謝謝您的分享❤️
「我很棒，對嗎？」
「我還會有人愛，對嗎？」
已經不只一個個案這麼問我了
但我能確定
你不是要聽實話
你是要聽我安慰你的話
因為那樣好讓你再對著鏡子說
「我真的很棒」
#那些占卜時我沒說出口的話
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前陣子說過心靈雞湯不適合每個人
通俗的自我肯定也是
「照鏡子微笑」
