自我肯定
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NLP專家教你掌握「身體對齊」的溝通技巧，透過觀察、同步、引導，讓你在工作、人際、感情中，都能與對方達到同頻共振，提升溝通效率，贏得信任與好感。
5 天前
夏德常常提起，說您的文章很值得一讀，所以我特地來朝聖，還請多多指教～😊
我想說的是，別人怎麼定義，那是對方的事，我們無法控制。
人生不可能面面俱到，也做不到八面玲瓏。
能做到的，就是誠實面對自己；願意接受的人，自然會靠近。
以我的經歷來說，是最容易被貼標籤的那種。
但我選擇把過往開誠布公，那不是驕傲，而是一種態度、一種選擇。
我跟人約會時，也會把話說清楚，至於對方能不能接受，那就是他的課題了。
許多人花太多心思在意別人的眼光；但其實，永遠不會有人比你更需要、也更該愛你自己🫠
4 天前
彼得潘 把「嚴厲的責問」轉化成「偶遇的提示」吧～：）拿掉情緒，我們看資訊就好～
「想要面面俱到 就會面面不到。」<<<是的！因為凡事都是一體多面，你不可能全部都要，失去自己，就吸引不到對的人了～
我開著Honda Fit撐過人生最忙、最累的階段。直到某天，我發現自己的生活已經需要一台更安心、更貼合步調的車。於是，我換上 HR-V油電，不是奢侈，而是成為大人後，第一次願意好好對自己。期間一切順利得像被宇宙推著走：買家的出現、車牌順利抽到、交車日在吉時。這不是換車，是我選擇踏進更好的生活。
在許多人家中，愛是不會說話的。
如何用一頓飯、一聲點火的「啪」，在我們生命裡留下最樸實卻真摯的溫暖。
這篇文章寫給那些不善表達、卻默默把心意放進料理裡的人們，也寫給曾被那份溫度悄悄守護的我們。
幸福不是盛大時刻，而是那些悄悄在心裡發芽的微光。從味道、記憶、關係到未來，這篇採訪式散文帶你看見幸福最柔軟的形狀：日常、平靜、陪伴，以及被理解的瞬間。探索「幸福的味道、重量與形狀」，看見日常裡最真實的滿足與平靜。
每當看到別人升遷、戀愛、買房、出國，心裡就有一種說不出的焦慮？
「比較」與「嫉妒」不是壞事，它們是你內心真正渴望的訊號。
本篇帶你用三層練習——想像式演練、替代性觀察、微轉移焦點，
從羨慕與不安中找回自我價值，
學會在他人閃耀時，也能溫柔地對自己說：
「我正在自己的軌道上前進。」
透過傾聽內心的聲音，並從設定的五個真心目標出發，探尋並釐清屬於自己的「使命」。
本文提供由淺入深的方法，引導你挖掘目標背後的核心價值，讓內心的微光轉化為前進的動能。
《好人症候群：你不是善良，而是被習慣推著妥協》
「欸，不好意思，可以幫我看一下這個嗎？很快，五分鐘就好。」
這句話，你是不是熟悉到骨子裡了？
下午四點四十五分，你正準備把手上燃燒了整天的專案收個尾，祈禱今天能準時下班，去健身房動一動僵硬的肩頸。這時，隔壁部門的同事，一個平常只有在茶水間點頭之交
