我們內心的陰影，或者說我們內心的小怪物，雖然令人感到不適，有時甚至令人厭惡，但他是我們完整人格的一部分，與其他部分一起構成了最真實的自我。我們內心的小怪物，不只代表人格中的負面部分，還包含了自己沒意識到、沒有表現出來、尚未自我實現的那部分。


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寫作是需要長時間訓練，希望用這個方式，建立每天良好的寫作習慣。