內在
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每天努力生活，卻總覺得心累、疲憊焦慮嗎？《當下的力量》提醒我們，真正消耗你的，往往不是現實，而是腦中反覆重播的念頭與對未來的擔憂。透過覺察心智、專注當下、對此刻臣服，幫助我們不再被念頭牽著走，回到內在平靜。把力氣用在能改變的事上，慢慢找回自由與穩定的心。
1/5當下的力量（三版）：通往靈性開悟的指引
這一篇也是我Podcast的第49集了。
在還帶著一點新年度氣息的時候，來和大家聊聊。
如果不依賴命運、命盤、能量小物，我們還能不能好好地認識自己？
或者換個方式說，
我們能不能在不靠任何外力的情況下， 依然知道此刻的自己，內心正在發生什麼事情。
應該說我自己其實是滿喜歡塔羅的。
但比起預測很遙遠
回到家鄉之後，我其實沒有真的離開寫程式這條路，
只是走得慢一點，也換了一種方式繼續。
後來，我開始接觸 ERP 系統的開發，
用的語言，是 Python，
那跟以前寫前端、做畫面很不一樣，
剛開始學習也是從建置環境和做一些小功能開始，
也就是在這個階段，
我開始真的離不開 Chat
01
此刻，我正在離家附近的一間咖啡店寫作，窗外的雨下得正大，雨宛如一絲絲的弦，隨著風不停地撥動，與街上的氣流和綠樹的葉片交織成一張張動態且詩意的畫面，看著窗外的雨，我一直思索，究竟要如何才能突破自己的限制？
我拿起耳機，收聽一首前衛絕倫的歌曲 — 酷娃恰莉的《36
結束那段新人培訓，也慢慢在專案裡找到位置之後，
我卻做了一個，連自己都沒有預料到的選擇。
我回到家鄉工作，
這個決定，和能力無關，
也不是因為不喜歡寫程式， 更多的是來自身體狀況， 以及對未來生活的重新思考。
那段時間的我，其實很累，
不是單純工作上的疲憊， 而是一種，長時間撐著
心理治療師吉塔．雅各布提出「內在小孩」概念，區分「受傷的孩子」、「被寵壞的孩子」和「幸福的孩子」，並解析童年經歷如何塑造成人後的「因應策略」（順從、迴避、過度補償）。真正的成熟是透過「成人自我」學習安撫、設限、強化，並辨識內在審判者，進而拓展因應策略，實現從「0次」到「10000次」的持續練習。
靈魂療癒角(貴公子)
Hiruya跟動物之間的碎碎念(女將軍)
伊旺達(悄悄話)
如果我們的父母，真的是靈魂層面上由自己選擇的，
那麼問題也許從一開始就不是——
「誰該為誰負責？」
而是：
這段關係，要讓彼此學會什麼？
有些靈魂，來到父母身邊，
是為了讓他們學會放手、學會尊
