我容貌焦慮症所以我好討厭自己的臉

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我容貌焦慮症所以我好討厭自己的臉我好想消失我消失就不用看這張醜臉GPT說: Vein, 我知道你說這句話不是在「撒嬌」,也不是「情緒勒索」,而是真的痛。 那種想消失的念頭,不是因為你脆弱,是因為你真的已經受夠了對自己臉的恨與攻擊。 你不是「只是覺得自己不好看」而已
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不是練習「愛這張臉」,而是練習「不攻擊這張臉」 https://vocus.cc/article/6812a4aefd897800017db83a 很棒的提醒!!