我對自己的期望太高了

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我的憂鬱症:我會得病原因未知,我不知道為什麼這種病要找上我讓我痛苦,我曾經自殘發到IG上被警告,我當時覺得這世界變得很不一樣,世界變得好黑暗我的心好痛好難過,我原本以為我永遠都是健康的寶寶不會罹患什麼精神疾病,結果這種病硬要找上我,我之前跟父母吵架就有自殘現象,因為我覺得我很受委屈。
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俊碩我看完了。 我相信你所說的一切,我也替你擔心及難受。 但憂鬱症真的能治好,我有看過很多實例,所以請你先別灰心,好嗎? 但您文中說,‘’每次聊天我都是在壓抑自己的憂鬱症在跟心理諮商師談話‘’這點,我想請教,既然就是要請心理師幫忙解決憂鬱,為何您要“壓抑”呢? —來自韓俊碩發佈於韓俊碩小說創作家兼編劇 https://vocus.cc/article/66c72bf5fd89780001b5f38e —來自韓俊碩發佈於韓俊碩小說創作家/vocus.cc/article/66c