我的憂鬱症我希望你們可以認真地看完我的憂鬱症故事

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

我的憂鬱症:我會得病原因未知,我不知道為什麼這種病要找上我讓我痛苦,我曾經自殘發到IG上被警告,我當時覺得這世界變得很不一樣,世界變得好黑暗我的心好痛好難過,我原本以為我永遠都是健康的寶寶不會罹患什麼精神疾病,結果這種病硬要找上我,我之前跟父母吵架就有自殘現象,因為我覺得我很受委屈。

當時也抱持著想死想離開的念頭但我不敢做,那時我的世界都是黑暗的,我也好想死想說死了會比較痛快因為解脫,但我不敢,跳樓我不敢我怕沒死終身躺床,其他自殺方法我也不敢做,因為我非常的害怕,憂鬱症影響我很深又很痛我不知道該怎麼辦。

直到某一次被我爸發現我滿手刀傷,我就被帶去看精神科,第一次看精神科我哭很慘,因為我把我所受的苦受的難,全都跟醫生講,被判定是憂鬱症,我還是不清楚我該怎麼去面對這個病,我抱持著遠大的夢想而這夢想也是我的壓力。

我希望我未來能靠寫文章賺錢,也可以出一本書,想一想這夢想感覺非常不實際,感覺我也做不到,我自我懷疑時憂鬱症就會出現,他會讓我哭,我是真的在哭因為我的心裡很痛想著我未來可能不能靠夢想成功,我就覺得我是個廢人未來也沒有意義,也非常想解脫痛苦我真的不敢。

所以我只能一直壓抑自己的病讓痛苦一直陷下去,每天就是回診跟心理諮商師聊天,談談我最近的生活都在幹嘛阿,每次聊天我都是在壓抑自己的憂鬱症在跟心理諮商師談話,這個病有人說可以治好,只要正確的治療,但我覺得我這治好機率百分之0我必須跟這憂鬱症共度一生,什麼時候會好永遠都不會好,只要我有夢想的那一刻我憂鬱症就會繼續發作繼續好不了,因為我開始自我懷疑自己什麼都做不到。



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❦ 莊小昕-avatar-img
2024/08/22
俊碩我看完了。 我相信你所說的一切,我也替你擔心及難受。 但憂鬱症真的能治好,我有看過很多實例,所以請你先別灰心,好嗎? 但您文中說,‘’每次聊天我都是在壓抑自己的憂鬱症在跟心理諮商師談話‘’這點,我想請教,既然就是要請心理師幫忙解決憂鬱,為何您要“壓抑”呢? —來自韓俊碩發佈於韓俊碩小說創作家兼編劇 https://vocus.cc/article/66c72bf5fd89780001b5f38e —來自韓俊碩發佈於韓俊碩小說創作家/vocus.cc/article/66c
築夢人-avatar-img
2024/08/22
本人的焦慮症一樣如影隨形,只是,本人儘量不去想。 憂鬱症除了能靠藥物控制外,請多培養興趣,多做些運動,分散自己的情緒。 只要有好的抒發管道,如:寫作或唱砍等等,好好舒壓,也可以得到緩解。
王旋-avatar-img
2024/08/24
或許這樣說出來也是種放鬆的方式,能說出口,我想對你而言不太容易,但希望你能在這一次次的放鬆👍🏻
日日風-avatar-img
2024/08/22
想跟你分享我心理師講過的話:「先做到『不要死掉』就好,只要還活著,什麼事都是可能的。」
瘋愛-avatar-img
2024/08/22
我周遭許多憂鬱症患者,只要按時看診吃藥,都會好轉的,平時做些喜歡的事,把時間排滿,能更幫助自己的心情,祝福你越來越好~❤️🌈
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VeinTRON
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我是VeinTRON重度憂鬱症焦慮症患者,我現在分享我聽的歌,我做的歌詞,分享文章,小說創作,還有電繪繪圖分享創作作品等內容有興趣追蹤一下我會回追你的
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