手機小遊戲

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  反芻式思考的最簡單實例說明,就是以前流行過的「如何製作XX」系列梗圖。不管你本來的思考出發點是什麼,總之到最後結論就是「⋯⋯而且沒有人愛你」。我個人的反芻式思考,通常終點不是「沒有人愛我」,而是進化版(?):「不該有人愛我」。但是,我有辦法可以阻止這個念頭一直啃噬我⋯⋯
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Dainself
愚可以理解那種焦慮