找到自己價值
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汲汲營營的生活，拼命想在人生中找到自己，有時候，因為別人的一句話或別人的一個動作讓自己充滿憤怒、不滿、憂鬱、傷心，不知不覺，這些"聲音"漸漸在我們的大腦中進駐，而更可笑的是，我們還自以為這些就是的「內心的聲音」
你知道嗎，這些都是"非自己"的狀態。
覺察，是通往真實的世界。
