許多人活在別人的遊戲規則裡，盲目追求KPI、比較和按讚數，卻失去自我。本文提出「登出式遊戲化人生」，結合遊戲化與登出的概念，引導讀者從「玩家」、「旁觀者」、「開發者」三個視角，重新奪回人生的主控權，活出真正自由的人生。

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