抓不到癢

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身體健壯的划船運動員為什麼突然手無力了?做伏地挺身到底錯在哪?      我們肩膀有一條喙肱肌,在我們肩膀做一些轉動動作的時候會穩定我們的上臂 ,通常不主動受傷,它躲在我們肩膀的很深層,常常跟著比較表層看得到的肌肉一起疼痛。      而書中根據一份報告敘述,有一名划船
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 棘下肌與棘上肌都是位於肩胛骨的肌肉,由肩胛骨的棘分為上下兩條肌肉,有興趣的人可以伸手摸看看自己的肩胛骨,中間有一塊肌肉少,一碰就摸到骨頭的構造,就是我們的肩頰骨的棘。        棘下肌是一條你會影響你背部抓癢品質的肌肉,也是一條常常在跌倒時就會受傷的肌肉,特別是跌倒時拿著長條物,像是滑雪時,
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