每天忙到焦頭爛額卻說不出成果？你不是懶，是「盡責性」出了問題。從目標感、條理性到自我約束，找回這些執行肌肉，你就能不靠熬夜、不靠爆衝，也成為值得信任的大人。



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生活與工作就像一場冒險，而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 
「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
