★不安只是潛意識的「惡作劇」，只要知道了應對方法，就能輕鬆吹散不安的情緒。


閱讀書評

學習

<div class="draft-block draft--p left">化解鬱悶、焦慮、恐懼，是很重要的，身心才會健康。</div>

以行動支持創作者！付費即可解鎖

【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
歡迎追蹤訂閱分享，一起加入探索生活。