1. 先讚美一下小萌貼文的圖大小適中，很有美感。 方格子剛改版的時候，贴文的圖過大，就好像客廳擺了一座巨無霸的電視，不但沒有美感，還有壓迫感。今天看到小萌的圖，知道方格子原來可以做到這點: 讓贴文的圖片大小合宜，點下去，圖片放大。再點，圖片就縮回去。
2我也分享家鄉的圖片，去年5月傍晚近7點左右故鄉的天空。

這一篇，分享我對夜晚的感受，還有禪修的體驗。 日出或日落，我更愛日落。可是日落之後，就需要面對我害怕的黑暗。它就像內心的陰暗面，我有時會不敢去面對。 因為怕黑，我前兩次的禪修班都找藉口缺席。佛友一直鼓勵我來參加。昨天終於願意穿越恐懼感，而有了美好的體驗可以分享。 天公喜見我的突破，送了我兩份禮物。去參加的途中，用彩霞陪伴我；回家的途中，又用明月陪伴我。 我感覺到，彩霞的粉紅衣裝，明月的粉紅光暈，都是慈悲的顏色。那是天公對我的慈悲。 佛陀說，慈悲就像一位溫柔的母親，她很勇敢，願意用生命來守護唯一的兒子。夜晚慈悲的粉紅色，就是充滿了這份溫柔和勇氣。 昨天的禪修課程，師父分享到，禪修要能放鬆去做。越是能減少自己的貪嗔痴，心就越能柔軟，進而讓自己放鬆下來。 🌻減少貪不要有太高的期待，想要比上一次做得更好。 🌻減少嗔聽到咳嗽聲，不要去定義這個聲音。定義就會產生喜歡或討厭。散播慈心，去祝福咳嗽的人。 🌻減少痴走禪時，能夠覺知腳板踩在地上的感受。此刻是感覺到什麼，粗，滑，乾，濕，熱，冷，對自己的感覺清清楚楚。 偏愛日落，卻又害怕黑暗的我，要多練習放鬆，減少自己的貪嗔痴，就能享受當下的自在與美好❤️ 大家的手機裡有日落的照片嗎？歡迎在下方留言和我分享❤️ ———————————————————————— 誠摯邀請你訂閱『<a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/plans/content" target="_blank">一季成長之旅：與真實的自己相遇</a>』，解鎖【旅人小萌的沙龍】內所有文章和貼文。讓我們攜手探索內心，體驗這段成長旅程，在季節的流轉中，與真實的自己相遇，共同成長。🌻 <a href="https://vocus.cc/pay/salon/season/651fb2e4fd897800018f32bd?planId=67023ab8fd89780001773dbd&amp;fromPage=salon" target="_blank">一季NT$80訂閱連結</a>🌻 <a href="https://vocus.cc/pay/salon/monthly/651fb2e4fd897800018f32bd?planId=67024180fd8978000177d97f&amp;fromPage=salon" target="_blank">單月NT$30訂閱連結</a>【旅人小萌的沙龍】的内容包括：🌻 <a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/room/651fb2e3fd897800018f32b2" target="_blank">小萌筆記</a>🌻 <a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/room/lvrenxiaomengpage" target="_blank">旅人小萌的成長之路</a>🌻 <a href="https://vocus.cc/salon/lvrenxiaomeng/room/lvrenxiaomengpage2" target="_blank">旅人小萌探索自媒體</a>

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小萌筆記

這裡是旅人小萌的寫作園地。讀者可以透過閱讀生命成長的故事與反思，探索內心的深層感受，體驗心理與靈性層面的覺察與突破。此沙龍為那些渴望勇敢面對自我、追求內在平衡的讀者而設，邀請你在季節的流轉中，與真實的自己相遇，共同成長。

挑戰日更第9天