旅人小萌
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來自馬來西亞，是一位喜歡參加各種心理和靈性課程的人生旅客。用文字和繪畫創作，來理解自己，陪伴自己一點一滴萌芽成長。在這裡，你會找到小萌對內在覺察、對外在觀察的學習心得分享，文章會穿插自己的繪畫作品，有時候也會用生命經驗來創作成長故事。
來自馬來西亞，是一位喜歡參加各種心理和靈性課程的人生旅客。用文字和繪畫創作，來理解自己，陪伴自己一點一滴萌芽成長。在這裡，你會找到小萌對內在覺察、對外在觀察的學習心得分享，文章會穿插自己的繪畫作品，有時候也會用生命經驗來創作成長故事。
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由新到舊
收到方格子官方推薦後，我第一次真切感受到創作被看見的喜悅，閱讀與創作之間一直有一份愛在流動。於是，我選出四篇曾深深觸動我的格友好文，從守候、陪伴、記得與珍惜四種不同的愛出發，分享閱讀帶來的感動。願這些文字，讓我們一起記得生活中那些溫柔而珍貴的時刻。
在金星行經雙魚座的日子裡，我展開一場結合直覺繪畫與自由書寫的溫柔實驗。從焦慮到安穩，從壓抑到表達，每一幅畫，都是一次與內在對話的邀請；每一段文字，都是為情緒找到出口的流動。這不只是創作記錄，更是一段學習接住自己、練習溫柔的二月回顧。讓愛，在畫與話之間慢慢展開。
母親忌日與農曆新年相近，今年我第一次親手準備整桌年菜祭拜父母。從前一晚備料到除夕清晨蒸煮，每一道簡單的家常菜，都承載著思念與成長。紅豆飯、南瓜、沙丁魚，不只是食物，更是父母留給我的記憶與勇氣。透過做菜，我學會照顧自己，也用行動向父母表達想念。這桌年菜，我吃的是思念。
付費限定
這篇文章整理自 Bhante Sobhana 的佛法開示，因一位佛友的提問而展開。內容聚焦於無上正等正覺佛、辟支佛與聲聞佛的定義、共同點與差異，僅作如實整理與結構梳理，作為一份靜心閱讀的佛法筆記保存。
在小寒到大寒的節氣裡，我透過食材與星象，學習照顧自己的身心。從黑豆飯到蘿蔔奶白枸杞燜三色、金瓜小米粥，每一道菜都陪伴我覺察身體，也提醒我關注健康。搭配星象觀察，我體會摩羯的堅持與水瓶的冷靜抽離，學習在生活與情緒中找到平衡。這篇文章，是我對身體、心靈與生活的細膩觀察，也是一次溫柔的自我陪伴記錄。
限時公開
一首關於允許自己停下來、放鬆心情的生活詩。有時候，不是因為不夠努力，而是太久沒有允許自己休息。這首詩寫給那些暫時沒動力，卻仍然溫柔對待自己的時刻。允許自己不必演好角色，不必急著前進，在冷冷的早晨、疲累的心裡，慢慢鬆一口氣，回到身體，也回到自己。陪伴你找到自我接納與內心平靜。
在方格子創作近五年，隨著平台即將推出 APP，身爲創作者的我，也慢慢整理出屬於自己的五個想像。這是從「創作被照顧」出發，回望自己在收藏、寫作、數據、備份與圖卡設計中的真實感受。透過這些想像，我更清楚知道：哪些工具能讓創作安心，哪些照顧，其實要交回自己。
