捨不得放手
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分手後的糾纏：為什麼我們捨不得放手？
愛情結束了，但心卻還留在原地。
很多人明明知道分手了，卻依舊忍不住想關心對方、查看對方的動態，甚至一次又一次地回到舊情人的懷抱。 這種「分手後的糾纏」讓人既痛苦又矛盾：明明理智告訴自己該放下，但情感卻拉著你走不開。
為什麼我們會捨不得放手？心理學告訴我們，
發文者
2025/09/25曾湘芮 好棒 ❤️ 能願意開始「覺察並書寫」本身就是一種勇氣。
把心裡的感受寫下來，就像替情緒找到一個安全的出口，
慢慢地，妳會發現自己能更清楚看見：
「原來我真正需要的，是什麼。」
陪你一起走這段自我修復的路 🌱