所有的情緒，沒有好壞對錯，沒有應該或不應該，每一個出現的情緒，都在引導你正視、理解、接納不同的自己。

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。