接住每一個脆弱的自己
含有「接住每一個脆弱的自己」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
那天，我突然在捷運上想哭。
沒什麼特別的事發生，就是一種說不上來的心累、情緒卡卡、身體也很疲倦的感覺，像一顆沉重的石頭壓在心頭上。
我曾經很討厭這種「沒來由」的情緒，但後來我學會，不是每一個感受都需要邏輯解釋，也不是每一個低潮都需要趕快被「處理掉」。
我開始練習和這樣的自己「說話」。 不是責怪
