接納不完美的自己

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小明:「你為什麼不願意和我講話?」 小華:「因為你老是潑我冷水。」 小明:「問題是你真的講錯了。」 小華:「我不喜歡別人說我錯了。」 小明:「我沒說你錯了,我是說你這件事情說錯了,我不是否定你整個人。」 小華:「但我不開心。」 小明:「這不開心的情緒有幫助到你嗎?」 小明:「那你要這情緒幹嘛?」
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